27-06-2007 ·
Op dinsdag 26 juni waren de leden van het AA Talententeam en hun ouders uitgenodigd op een infoavond rond mentale begeleiding. Deze infoavond ging door in het Huis van de Sport in Antwerpen..
Professor en sportpsycholoog Paul Wylleman had tijdens de officiële voorstelling van het AA Talentenplan reeds een eerste uiteenzetting gegeven. Toen legde hij reeds de basisprincipes uit over de rol van de ouders en familie in de topsportcarrière en mentale begeleiding van de atleten.
Gisteren werd hier verder op ingegaan met 2 aandachtspunten: de ruiters enerzijds en de ouders anderzijds. De periode van kind tot volwassen topsporter werd overlopen met hun bijhorende verschillende kenmerken.
De ruiters kregen onder andere enkele praktische tips mee over de mentale controle voor, tijdens en na een wedstrijd of trainingen. Er werd de nodige aandacht besteed aan de lichaamshygiëne van de topsporter. Naast het verzorgen van het lichaam door te douchen, is ook de nodige rust en gezond en regelmatig eten héél belangrijk. Dit wil niet zeggen dat de topsporters geen ontspanning mogen hebben of niet eens mogen uitgaan.
Ook de ouders werden overspoeld met raadgevingen. Zo moeten de ouders de afzondering/stilte van hun kind respecteren in de aanloop van een wedstrijd. De talenten moeten zich namelijk concentreren en mentaal voorbereiden. Het is ook belangrijk dat de ouders de eerste 10 seconden na de prestatie van hun kind geen commentaar geven. Dit om de eerste positieve of negatieve emoties van de ouders te temperen. Na deze 10-seconden kunnen de ouders hun mening gecontroleerder en iets minder emotioneel meedelen.
Deze 2e uiteenzetting rond mentale begeleiding was een aanzet om het mentale aspect niet te verwaarlozen. Naar de toekomst toe zullen meerdere opties bekeken worden, zoals meer geïndividualiseerde begeleiding, zeker naar het A-kader van het AA Talententeam.
