Een belangrijk aspect is de maat van de helm.
Hoe weet je welke maat je nodig hebt?
Daarvoor meet je je hoofdomtrek ter hoogte van je voorhoofd, waar de omtrek het grootst is (ongeveer 2,5 cm boven je wenkbrauwen). Het aantal centimeters is je helmmaat.
De ruiterhelm moet je hoofd goed omsluiten en er mag geen speling zijn tussen de helm en je hoofd.
Een te ver naar achter gekantelde ruiterhelm kan een nekletsel veroorzaken bij een val.
Het is belangrijk de ruiterhelm te testen. Deze moet goed blijven zitten wanneer je met je hoofd schudt. Natuurlijk mag je geen hoofdpijn krijgen van je helm. De gesp mag niet te strak gespannen zijn, maar ook niet te los!
Kies voor een helm met een driepuntssluiting.
Het is ook belangrijk dat je bij het passen je haar draagt net zoals je dat bij het paardrijden zou doen.
Opgelet, je helm is niet eeuwig bruikbaar!
Je moet je helm vervangen na een zware val of na vijf jaar. De materialen die je hoofd beschermen verslijten ook door gebruik en omstandigheden!
Wanneer je twijfelt kan je de ruiterhelm te laten nakijken door een gespecialiseerde winkel, aangezien de meeste schade zich aan de binnenkant bevindt
Duurder betekent niet per se veiliger.
De prijs bepaalt niet hoe goed een ruiterhelm is. Laat je dus niet misleiden.
Elke helm die verkocht wordt in Europa moet voldoen aan de VG1-norm. Dit zijn richtlijnen die de veiligheid van je ruiterhelm moeten garanderen.
Het is aanbevolen een gespecialiseerde ruiterwinkel te raadplegen. Deze kan je helpen bij het kiezen van de juiste ruiterhelm.
Vaak voorziet de ruiterclub ook veilige ruiterhelmen en volstaat een goed aansluitende fietshelm.
Meer info:
